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足跟痛怎么治疗?

三博脑科医院 治疗方法

脚后跟疼,首先要找原因。

第一如果是体重太大了那应该减轻体重,是治疗脚后跟疼痛的一个重要的一个措施。

第二个就是我们要更换一个合适的鞋垫,要软的鞋垫,让它的压力要适当地分散到其他地方。

还有一个改善一下力线。

再一个就是局部的热敷和按摩。

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