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抑郁时睡眠障碍有哪些特点?
抑郁是一种情绪状态，是人们对客观世界的一种沮丧、压抑和绝望的主观反应。对客观世界的主观反应本来是因人而异的，一
睡前运动有治疗失眠的作用吗?
睡前做些运动能不能治疗失眠?有人认为睡前做些运动会使脑子更加兴奋并不有利于睡眠，那么究竟怎样来看待这个问题呢?
孩子睡觉梦游怎么办？
谈到儿童睡眠障碍，总有人会想起某些电影或电视中的情节：一个孩子双手前平举，两眼直视前方，慢慢走出房门到马厩去、
经常失眠怎么办？
慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾
老人如何健康睡眠？
“上了年纪，睡觉就少了”，几乎是人们共同的看法，实际并不完全正确。所谓睡眠少，往往指的是夜里睡不实、早晨醒得早
