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高血压脑病患者饮食需要注意哪些

三博脑科医院 科普常识

高血压脑病患者,一定要注意低盐低脂的饮食,每日应当将食盐的摄入总量除此之外,要注意清淡饮食,多吃新鲜的瓜果以及蔬菜,这样才有助于更好的维持血压的稳定

1、增加新鲜蔬菜的摄入量,多吃含维生素c的食物,尤其是深色蔬菜。像芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等,富含抗氧化维生素和食物纤维,这对血压或心血管病有保护作用。其他水溶性维生素,如维生素B1、维生素B2和维生素B12均应及时补充,以防止缺乏。

2、保证膳食中钙的充足摄入,有利于控制血压。另外,虽然蛋白质有助于促进钙的摄入,但高蛋白饮食,容易造成尿钙排出增加,需要及时补充。含钙(钙食品)丰富的食物有脱脂奶、豆制品等。

3、食用油宜多选植物油,其他食物宜选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物,如蔬菜、水果、全谷食物以及深海鱼类、禽肉、瘦肉及低脂乳等。

1、忌食辛辣刺激性强的食物,辣椒、麻椒、花椒、芥末、生姜、大蒜等是属于辛辣刺激性强的食物,患上疾病之后要严格忌口这些食物。

2、忌吃生冷寒凉的食物不利于病情的好转,在恢复期间要避免吃生冷寒凉的食物,饮食上要多吃一些温补和补气益血的食物。

3、高胆固醇的食物对身体造成的损害很大,发生高血压脑病之后在饮食上要严格忌口高胆固醇的食物,患病之后吃了这类食物之后会引起痰量增加。

4、高脂肪的食物不利于消化,患上高血压脑病之后不能吃肥肉、猪油、动物肝脏等食物,这些食物中的脂肪含量较高,食用了之后会加重病情。


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