短暂性脑缺血发作患者如何进行锻炼?

三博脑科医院 常见问答

对于能够参加体力活动的 TIA 患者,每周至少应进行 3~4 次中等到高强度的有氧运动,每次运动平均时间应达到 40 分钟。

中等强度的运动是指能够出汗或明显提高心率的运动(如快走、使用健身车等)。

高强度运动包括慢跑等运动方式。


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