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肌张力障碍的饮食禁忌

三博脑科医院 科普常识

下面向您详细介绍肌张力障碍综合征饮食保健,肌张力障碍综合征的饮食疗方。得了肌张力障碍综合征吃什么好,同时又不能吃什么呢?

一、宜吃饮食

1、多以清淡食物为主,注意饮食规律。

2、根据医生的建议合理饮食。

3、加强营养需要饮食丰富,多食用一些含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物。如大米、小米、面粉、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾、豆制品、各类蔬菜、水果等。饮食要清淡,避免吃辛辣和过于油腻的食物。一定要戒烟酒。

4、身体锻炼要注意适度,可以循序渐进的做一些体育锻炼,如慢跑、体操、太极拳等。

5、宜吃芹菜、金针菜、韭菜、冬瓜、乌梅、柿饼、芝麻、莲子、海参。

二、饮食禁忌

1、忌吃油腻难消化食物 。如:小麻椒。属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益,加重胃肠道的负担。

2、忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物。

3、忌吃高盐高脂肪食物。腌制蔬菜。属于高盐食物,不宜过多食用,对身体有很大的危害。

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