炎炎夏日,许多家长都想带小孩去学习游泳。但是不少抽动症的患儿家长很是顾忌,担心游泳会加重抽动症的症状,那么抽动症的患儿到底可不可以游泳呢?在临床中确实发现有些抽动症的孩子在游泳后抽动症状加重了,究其原因可能有以下几点:
1.当泳池的水温较低时,冷水作为一种寒冷刺激,可能会加重抽动。
2.紧张情绪也是抽动常见的诱因,尤其是初学游泳的孩子,难免会有内心紧张的情绪和在游泳池里所带来的恐惧压力。
3.患有抽动症的小朋友大多对自己的身体感觉比较敏感,如果游泳时眼睛、鼻子不慎进水或呛水引起相应的不适感,也可导致眨眼、 吸鼻、清嗓子等抽动症状。
4.游泳运动量的骤然增加,小朋友感觉疲劳不适,也可增加抽动症状。
综上所述,如果孩子的病情很稳定,预防得当,游泳这个运动项目本身并不会直接导致抽动症状的加重。
那么具体的预防措施有哪些呢?
1.首先,抽动症孩子在抽动症状频繁发作时不要去游泳。
2.为防止冷水刺激,尽量挑选水温适宜的泳池,好是下午太阳晒过的室外游泳池。如果天气转凉,不建议去游。
3.游泳前要进行适量热身运动。
4.游泳时注意戴好泳帽和泳镜,也可以戴上鼻塞,以防眼睛、鼻子进水。
5.根据自己孩子的身体、心理、体力情况量力而行,不要游得太累,也不要在水里泡得太久,建议以半小时以内为宜。
希望有了这些小贴士,抽动症的孩子也能愉快开心地游泳,过一个快乐的暑假。