为落实北京市教工委《关于优化提升北京高校学生心理健康工作的行动方案（2023-2025）》以及首都医科大学《关于开展2025年研究生阳光健康工程心理健康教育活动的通知》要求，不断提升研究生心理健康教育工作实效，培育学生热爱生活、珍爱生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质，加强研究生内在心理韧性和对美好生活的热爱，缓解科研、临床压力，丰富研究生精神文化生活，2025年12月7日上午，我院特邀外交学院心理中心权江红老师来院，以“对生活Say Yes”为核心主题，通过趣味游戏、情景演绎和心灵绘画等多元形式，开展了一场别开生面的心理成长活动。
活动伊始，权江红老师为打破陌生感、快速调动现场气氛，带领同学们进行了一系列趣味活动。在这一过程中，原本略显拘谨的氛围被轻松活力取代。这些精心设计的游戏不仅锻炼了同学们的反应能力，更让大家在互动中放下顾虑，快速融入集体，为后续活动做好了充分的情绪铺垫。
热身环节结束后，权江红老师为每位同学分发了纸盘和水彩笔，邀请大家以今天的活动为灵感进行创作。拿到工具的同学们迅速投入状态，有的专注勾勒游戏时的欢乐瞬间，有的描绘内心对自我接纳的感悟，还有的传递出对美好生活的热爱。在作品展示环节中，同学们依次分享自己的绘画作品与创作理念。每一幅作品都承载着同学们的真实情感，每一段分享都引发了现场的共鸣，掌声与认同声此起彼伏。
此次主题活动以“互动游戏+创意创作”的形式，为同学们搭建了一个交流互动、自我表达的平台。同学们在轻松的氛围中锻炼了能力、增进了友谊，更学会了以包容的心态接纳自我，以发现美的眼光看待生活。未来，我院将继续举办更多此类主题活动，助力同学们在成长道路上保持积极心态，勇敢拥抱生活中的每一份精彩。
